8
novembre
2019

On est tous appelés à jouer de multiples rôles dans nos vies, parfois simultanément, parfois à la suite d’une épreuve. Employeur, employé, parent, conjoint, enfant, partenaire, ami, bénévole dans la communauté… la vie nous tient occupé. Tellement qu’on en oublie parfois de prendre soin de soi, de sa santé et de son bien-être physique et mental. On peut lire sur le site de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) que « 58 % des Canadiens déclarent être « surchargés » en raison de leurs multiples rôles ». Ce constat fait réfléchir. Et quand on sait que milieu de vie et milieu de travail se confondent en agriculture, on se rend compte que l’équilibre de vie professionnelle versus vie personnelle peut représenter un défi pour les producteurs. Cet équilibre est pourtant un facteur de protection pour la santé de toutes et tous. Nous vous posons la question : avez-vous l’impression d’avoir un équilibre de vie professionnelle versus vie personnelle?

Avec l’accord de l’ACSM division du Québec et grâce à la collaboration financière de l’Association canadienne de sécurité agricole (ACSA), nous vous proposons un questionnaire pour l’évaluer. Il ne s’agit pas d’un test scientifique ni d’un test de diagnostic, mais plutôt d’une façon simple de réfléchir à l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Si vous souhaitez aller plus loin dans votre réflexion, nous vous proposons quelques ressources pour vous accompagner dans votre démarche. Si vous croyez avoir besoin de l’aide d’un professionnel de la santé, n’hésitez pas à consulter. Votre santé est importante!

Pour compléter le questionnaire : https://questionnaire.simplesondage.com/f/s.aspx?s=686d5d9b-97e9-4528-9a5c-7abe8e9302fb&lang=FR

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